赛过炸茄盒的茄子健康新吃法:香煎茄盒
[热门] 时间:2026-08-12 04:10:20 来源:华海富洋游戏软件站 作者:热门 点击:69次
原料:长茄子1个,赛过肉末50克,炸茄干淀粉适量
佐料:蛋清少许,茄健茄盒辣酱﹑黄豆酱﹑葱姜蒜末各适量
调料:味精﹑盐﹑料酒﹑酱油﹑白糖各适量
做法:
1.肉馅中加入盐﹑料酒﹑酱油和味精调味。康新
2.加入适量的吃法葱姜末,搅拌均匀。香煎
3.肉馅中,赛过加入适量蛋清。炸茄
4.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲,茄健茄盒这样调好的康新肉馅比较入味,滑嫩。吃法
5.将茄子切成夹刀片,香煎第一刀不要切断,赛过第二刀切断(尽量切的炸茄薄一点,方便熟和入味)。茄健茄盒
6.茄夹内抹上干淀粉,这样放肉馅后才会使肉馅与茄子更好的粘合在一起。
7.用筷子取肉馅放入茄夹内,用筷子把肉馅铺平。
8.把茄夹合上,一个茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。
9.把做好的茄盒放入微波炉专用的蒸屉终中,平铺不要有重叠,这样才可以同时熟。
10.盖上盖子,放微波炉中高火5分钟,就可以了(没有微波炉的可以在锅上蒸)。
11.微波炉烤完的茄盒已经熟了,但是茄子表面水汽还是很大,为了使表面吃起来脆脆的,放到电饼铛或者平底锅上,小火煎至两面焦脆。
12.接下来调一个汁,这可是茄盒好吃的灵魂啊。锅中放少许油,油热把葱姜蒜末炒香。
13.加入辣酱和黄豆酱翻炒出香味。
14.加入少许白糖,提鲜;加少许凉水,烧开就可以了。
15.把茄盒摆放到碟子中,浇上汁就可以享用啦。
(责任编辑:pc软件)
相关内容
- 分封制度弊端很多,为什么周分封天下却保了他800年基业?
- Steam喜加一:《汽车修理工模拟2018》免费领取
- 平台跳跃游戏作者嘲讽差评玩家 遭大规模退款威胁!
- 《007:初露锋芒》正式首发预告片公布 5月27日发售!
- “千金”一词本来指的是男子,是如何变成专门指代女子的词汇的?
- 《暗黑破坏神IV》国服本体限时免费领, 来网易云游戏畅玩
- 腾讯全家桶罕见同框,为什么《粒粒的小人国》阵仗有这么大?
- 《CSOL》幸运炫彩甜蜜加持 跨服战区试运行今日开启!
- 功高震主终成劫:年羹尧的赫赫战功与自毁之路
- 大量Xbox玩家呼吁重启主机独占策略 微软面临战略抉择
- 《暗黑破坏神IV》国服本体限时免费领, 来网易云游戏畅玩
- 《极限竞速:地平线6》高级版已上线,来网易云游戏不占空间不吃配置
- 太上皇和皇上谁的地位更高?太上皇需要向皇帝行礼吗?
- 《血脉贲张!》正式推出 吸血鬼少女战斗射击
